Гимнастика Ушу для наших ребят
5 мая, в преддверии Дня Победы, в гости к нашим учащимся пришли представители «Народного фронта» совместно с тренером по Ушу Юрием Александровичем Городецким.
Тренер провел для ребят небольшую тренировку по гимнастике Ушу. Ребятам рассказали, что Ушу – это не просто спорт, а искусство борьбы со злом, защита слабых, и переводится оно как «останови оружие».
Затем состоялась 20-минутная разминка, где учащиеся повторяли за тренером плавные, но энергичные движения, направленные на укрепление мышц всего тела. Дети следили за дыханием и даже выполнили специальную гимнастику для глаз.
Учащиеся 5-7-х классов с радостью включились в процесс, старательно выполняли упражнения и открыли для себя много нового:
познакомились с древним видом спорта
узнали его философию и историю
проверили свои возможности в этой дисциплине
Тренировка подарила ребятам не только заряд бодрости, но и новые знания о гармонии тела и духа.
Благодарим Юрия Александровича и «Народный фронт» за этот полезный и интересный опыт!